דיכאון
יש הבדל בין לחוש דכאון לבין לסבול מדיכאון קליני. חוסר התקווה שבדיכאון הקליני פעמים רבות מציף רגשית ואיננו מרפה. יש אנשים המתארים זאת כ"חיים בתוך חור שחור" או תחושה של אבדון. הם לא מסוגלים לברוח מחוסר השמחה והאומללות שלהם.
אחרים הסובלים מדיכאון אינם חשים כלל עצבות, במקומה הם חשים ריקנות וחסר חיות. במצב אפתי זה, הם אינם מסוגלים לחוות עונג, הם חשים כאילו עושים את הדברים באופן מכני בלבד.
התסמינים והסימנים משתנים מאדם לאדם וחומרתם יכולה להשתנות עם הזמן.
תסמינים של דיכאון
- מצב רוח מתמשך של ריקנות, עצבות או חרדה.
- ירידה או עליה לא מכוונת במשקל ו/או שינוי בתיאבון.
- כאב כרוני או סימנים גופניים אחרים שאינם נגרמים בשל מחלה או פגיעה פיזית.
- אנרגיה מופחתת, תחושה של מותשות, כאילו משהו "מאט" אותם.
- קושי להתרכז, לזכור ולקבל החלטות.
- תחושת אשמה, חוסר ערך עצמי או חוסר אונים.
- תחושת חוסר תקוה ופסימיות.
- חוסר הנאה או עניין בפעילויות שבעבר נהנו מהן.
- חוסר מנוחה או עצבנות.
- שינה מרובה מדי או חוסר יכולת לישון
- מחשבות על מוות והתאבדות או ניסיונות להתאבד. חוסר יכולת לישון.
מתוך הספר מחלות והפרעות על פי תטא הילינג
מאת ויאנה סטייבל
